炒飯にんじん
玉ねぎ
ウィンナーか挽肉
卵
ひじき
塩胡椒
味付けは塩胡椒だけだけど、
野菜たっぷり入ってるから
甘みがあって美味しい
パスタレトルトのパスタソース
玉ねぎ
にんじん
挽肉
ひじき
塩昆布
鶏がらスープの素
牛乳（本当は生クリーム入れたい）
全部混ぜちゃえば子供達も野菜食べてくれる
エリンギも入れたかったー
擦ったキャベツと、カニカマ、ハム
ゴマドレとマヨ
これだけで美味しいー
ご飯前に食べてお腹をいっぱいにさせるダイエット
白子、旬になってきましたねー！
グラム97円で、出てた
